Datos sobre puntos gatillo mapa Revelados

Datos sobre puntos gatillo mapa Revelados

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A menudo, los puntos gatillo son subdiagnosticados y pasan desapercibidos, lo que puede soportar a un tratamiento inadecuado y prolongado del dolor.

Como se puede observar en el mapa, existen más de 200 puntos gatillo descritos por Travell y Simons.

Estos puntos también pueden causar dolor referido, lo que significa que el dolor puede sentirse en un sitio diferente al del punto gatillo en sí. Por ejemplo, un punto gatillo en el hombro puede causar molestias en el auxilio o el cuello.

Los puntos gatillo, o trigger points en inglés, son áreas hiperirritables En el interior de un músculo que causan dolor y molestias en otras partes del cuerpo. Estos puntos suelen ser sensibles al tacto y a menudo se sienten como pequeñFigura protuberancias o nudos en el músculo.

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Ahora la zona de la mandíbula, la zona estomacal y los dolores en el pecho no se evalúan como parte de los criterios.

Los dolores musculoesqueléticos son una de las causas más habituales de consultas médicas e incluso algunos de ellos terminan en una desprecio sindical. Detrás de este problema se esconden las malas posturas, los hábitos inadecuados y los traumatismos.

Sin embargo, este problema no desaparece y puede volver a resurgir si no se trata, causando dolencias que se pueden cronificar. E incluso pueden producir compensaciones que lesionarán otras zonas.

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Existen dos tipos principales de puntos gatillo: los puntos gatillo activos y los puntos gatillo latentes.

Un prueba recomendado para ayudarnos a aliviar el dolor provocado por el punto gatillo del infraespinoso consiste en apoyar el punto de dolor en una pelota de tenis situada en el suelo, tal y como se muestra en la siguiente fotografía. Otro ejercicio muy recomendable para aliviar el dolor, lo podéis ver en el siguiente vídeo:

Dolor referido: estos puntos hipersensibles se caracterizan por su capacidad de crear dolor en zonas distantes al punto gatillo.

La saco radica en el expansión y conservación de una velocidad angular constante predeterminada, mediante la aplicación de una resistor (hidráulica o electromecánica) de magnitud similar a los momentos de fuerza generados por el Congregación muscular a lo puntos gatillo miofasciales extenso del arco de movimiento de la articulación4.5. El resultado de esta forma de cinesiterapia resistida se resume en tres puntos clave (tabla 2):